Flohsamen kaufen
Ihren Namen verdankt diese Pflanze dem Aussehen von Insekten, da der Flohsamen länglich geformt und mit der rötlich-braunen Farbe durchwegs mit einem Floh vergleichbar ist. Für den Magen- sowie Darmbereich hat sich der Flohsamen als Heilpflanze gut bewährt und gilt aufgrund seiner Ballaststoffe als effektives Mittel gegen Verstopfung.
Inhaltsstoffe
In dieser Heilpflanze, die insbesondere im mitteleuropäischen Raum als Flohwegerich kultiviert wird, findet man Proteine und Ballaststoffe, welche den Körper mit Eiweiß versorgen. Selbst Flavonoide enthalten diese Samen, die eine antioxidative Wirkung haben und zum Vorbeugen von Erkrankungen entscheidend sind. Flohsamen quellen in Wasser aufgelöst auf. Durch das Fett, das sie beinhalten, bilden sie eine geschmeidige Konsistenz. Somit können sie im Darm alle Bereiche erreichen.
Wirkung
Insbesondere bei Beschwerden im Darm kommt der Flohsamen zum Einsatz. Bei Verstopfung, Durchfall und beim Reizdarmsyndrom entfaltet er seine Wirkung. Divertikel, Darmfissuren und vor allem Hämorrhoiden können den Stuhlgang täglich problematisch und ebenso besonders schmerzhaft machen. Im Wasser aufgequollene Flohsamenschalen machen den Stuhl dann weicher. Ein starkes Pressen ist dann nicht mehr notwendig. Das macht den Flohsamen außerdem zu einer hervorragenden Alternative, gerade, wenn es um entsprechende Abführmittel geht. Zudem stellen sie für eine Diät ein hilfreiches Mittel dar. Weil diese Samen im Wasser ihr Volumen deutlich vergrößern, entsteht im Magen rascher ein Sättigungsgefühl. Sie werden auf diese Art zu Appetitzüglern.
Anwendungsgebiete
Flohsamen gelten als linderndes Mittel bei entzündlichen Darmkrankheiten, wie etwa Morbus Crohn und bei Diabetes. Auch Schwangere haben die Möglichkeit, ihren Darm, der möglicherweise in der Schwangerschaft etwas träge ist, mit den Flohsamen anzuregen. Die als natürliches Heilmittel anerkannten Samen haben keine Nebenwirkungen. Selbst deren Anwendung ist einfach, weil diese Samen ebenso in praktischen Kapseln erworben werden können. Bei Beschwerden im Darm wird dazu geraten, die Flohsamen in Pulverform zu sich zu nehmen, da sie gemeinsam mit Wasser dann ihre heilsame Wirksamkeit entfalten können. Besonders die Flohsamenschalen haben viele positive Effekte.
Einnahme
Alle, die das erste Mal Flohsamen kaufen und einnehmen, sollten damit rechnen, dass diese binnen zwölf Stunden abführend wirken. Jedoch ist es möglich, dass auch maximal drei Tage vergehen, eher der Darm in Schwung kommt. Im Normalfall genügt als Tagesdosis zwischen ein oder zwei Teelöffel der Flohsamen oder Flohsamenschalen. Diese vermengt man mit 100 Millilitern Wasser, damit sie dann quellen können. Anschließend quellen die Samen im Körper noch weiterhin auf. Daher ist es sinnvoll, die Mischung ebenso im Liegen zu trinken, um die Atemwege keineswegs zu beeinträchtigen. Im Idealfall trinkt man das Gemisch aus Wasser und Flohsamen jeden Morgen und Abend. Jedoch erst nach etwa einer Woche stellt sich ein regelmäßiger Stuhlgang ein.
Wo man Flohsamen kaufen kann
Es ist möglich, Flohsamen in Apotheken, Drogerien, Reformhäusern oder auch Onlineshops, wie Golden Peanut GmbH Sabine Justiz zu kaufen. Dort finden sich auch viele weitere gesunde Produkte, wie beispielsweise Goji-Beeren oder Chia Samen. Bei lediglich leichten Beschwerden können diese Samen helfen. Wenn sich jedoch ein Verdacht auf Darmverschluss ergibt, dann sollten sie keinesfalls mehr zu sich genommen werden. Außerdem ist es von Bedeutung, dass keinerlei allergische Beschwerden befürchtet werden brauchen. Nimmt man bestimmte Arzneimittel ein, ist es wichtig, vor dem Einnehmen der Flohsamen einen Arzt zu konsultieren.